{"id":7157,"date":"2022-03-29T14:44:29","date_gmt":"2022-03-29T17:44:29","guid":{"rendered":"https:\/\/ieg.com.br\/blog\/?p=7157"},"modified":"2022-03-29T14:44:31","modified_gmt":"2022-03-29T17:44:31","slug":"como-a-inteligencia-emocional-pode-influenciar-na-sua-carreira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ieg.com.br\/blog\/como-a-inteligencia-emocional-pode-influenciar-na-sua-carreira\/","title":{"rendered":"Como a Intelig\u00eancia Emocional pode influenciar na sua carreira?"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea sabia, que de acordo com uma pesquisa divulgada pela Revista Exame, 90% dos profissionais com melhor performance, t\u00eam altos n\u00edveis de intelig\u00eancia emocional? Mas voc\u00ea sabe como a Intelig\u00eancia Emocional pode influenciar na sua carreira?<\/p>\n\n\n\n

A Intelig\u00eancia Emocional<\/a> \u00e9 a forma como lidamos com as nossas emo\u00e7\u00f5es e isso pode ter grande impacto em nossa vida pessoal e profissional. Saber administrar nossas emo\u00e7\u00f5es, principalmente em situa\u00e7\u00f5es que envolvem superar obst\u00e1culos e desafios, pode ser um fator determinante para a nossa carreira.<\/p>\n\n\n\n

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Fonte: Blog ABContent<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Recentemente, durante a apresenta\u00e7\u00e3o do Oscar 2022, o ator Will Smith agrediu Chris Rock, que enquanto apresentava a cerim\u00f4nia fez uma piada bastante infeliz sobre Jada, esposa de Will. O fato tem rendido muita reflex\u00e3o e como\u00e7\u00e3o nas redes sociais e nos ve\u00edculos de m\u00eddia, sobre o comportamento de Smith e a fala de Chris Rock.<\/p>\n\n\n\n

O fato \u00e9 que apesar da piada ter sido inconveniente e muito pouco emp\u00e1tica, Will se deixou levar pela emo\u00e7\u00e3o, e agiu sem pensar ou talvez com firmeza da a\u00e7\u00e3o, mas com o tapa que deu em Rock, usou da agress\u00e3o, que n\u00e3o deve ser de maneira alguma o caminho e poderia ter sido muito prejudicial para a sua carreira.<\/p>\n\n\n\n

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Fonte: InfoMoney<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

E como a intelig\u00eancia pode ajudar na carreira? Daniel Goleman, psic\u00f3logo, jornalista da ci\u00eancia e escritor do best-seller \u201cIntelig\u00eancia Emocional\u201d, lista para a Revista Exame, algumas \u00e1reas-chave da Intelig\u00eancia Emocional que podem trazer influ\u00eancias positivas para a sua carreira:<\/p>\n\n\n\n

Autoconhecimento<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A maioria das nossas a\u00e7\u00f5es s\u00e3o comandadas por nosso inconsciente, por isso \u00e9 fundamental que fa\u00e7amos o exerc\u00edcio constante de autoconhecimento, identificando nossos sentimentos, emo\u00e7\u00f5es e as raz\u00f5es pelas quais eles existem. Para ajudar com essa quest\u00e3o, a psicoterapia e o feedback de seus colegas de trabalho e gestores pode ser fundamental.<\/p>\n\n\n\n

Autogest\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Com a correria do dia a dia muitas vezes ficamos sem tempo para gerir nossos sentimentos e acabamos nos autossabotando com algumas atitudes equivocadas. Para prevenir que isso n\u00e3o aconte\u00e7a, o psic\u00f3logo Daniel Goleman d\u00e1 as seguintes dicas: antes de sair de casa, feche os olhos por 5 minutos, perceba o seu corpo, seus pensamentos, fa\u00e7a isso tamb\u00e9m a noite. Outra dica \u00e9 respirar fundo em momentos de bloqueio criativo, por exemplo, uma pequena pausa para relaxar pode ser essencial antes de seguir em frente.<\/p>\n\n\n\n

Motiva\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Outra \u00e1rea-chave para te auxiliar com a Intelig\u00eancia Emocional \u00e9 a motiva\u00e7\u00e3o. Pare para se lembrar e identificar o que te motiva no trabalho, quais s\u00e3o as coisas que te movem e qual \u00e9 a raz\u00e3o para que voc\u00ea esteja ali, anote em um papel e leia sempre que se fizer necess\u00e1rio revisar os pontos pelos quais voc\u00ea se dedica tanto \u00e0 sua carreira.<\/p>\n\n\n\n

Empatia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Essa foi a \u00e1rea-chave que ficou faltando na atitude de Chris Rock durante o Oscar. A empatia \u00e9 a habilidade de identificar e respeitar as emo\u00e7\u00f5es dos outros. Saber como acolher e ajudar seus colegas \u00e9 importante para estabelecer uma conex\u00e3o real com eles. Chris n\u00e3o observou Jada com empatia e n\u00e3o levou em conta o estado de sa\u00fade da esposa de Will Smith, a deixando constrangida com sua piada.<\/p>\n\n\n\n

Habilidades Sociais<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para as habilidades sociais \u00e9 necess\u00e1rio que voc\u00ea coloque a empatia em pr\u00e1tica entendendo como equilibrar as suas necessidades com as necessidades do outro, de maneira que nenhuma das partes saia prejudicada. Gerenciar as rela\u00e7\u00f5es no ambiente de trabalho pode ser um grande desafio e requer conhecimento sobre Intelig\u00eancia Emocional.<\/p>\n\n\n\n

Agora como a Intelig\u00eancia Emocional pode influenciar na sua carreira e como algumas estrat\u00e9gias podem ser valiosas, \u00e9 s\u00f3 come\u00e7ar a colocar em pr\u00e1tica em seu cotidiano!<\/p>\n\n\n\n

O IEG poder\u00e1 te ajudar com um treinamento totalmente voltado para o desenvolvimento de diversas habilidades no mundo corporativo, e as Soft Skills fazem parte das habilidades compreendidas desse treinamento.<\/p>\n\n\n\n

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Eles podem ser personalizados de acordo com a necessidade da sua equipe e da sua empresa!<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Revista Exame<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea sabia, que de acordo com uma pesquisa divulgada pela Revista Exame, 90% dos profissionais com melhor performance, t\u00eam altos n\u00edveis de intelig\u00eancia emocional? Mas voc\u00ea sabe como a Intelig\u00eancia Emocional pode influenciar na sua carreira? 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